1. Schreibe ohne zu denken (3 Sekunden sind schon gedacht) und ohne Pause möglichst viel auf ein Blatt Papier

2. Schreibe einen Satz aus vier Wörtern in einem Wort so langsam wie du kannst

3. Schreibe so schnell wie möglich ein Blatt Papier voll; Denken ist hier ebenfalls untersagt

Erklärungen:
Bei der ersten Übung geht es um das Freischreiben. Es ist eine Übung zum schöpferischen Schreiben, das heißt eine Blockade im Gehirn soll überwunden werden (Vergleich Wasser, das ein Kanalisationssystem freischwemmt). Wenn nach dieser Übung das Handgelenk schmerzt, ist dies auf eine falsche Stifthaltung zurückzuführen.
Bei der zweiten Übung greift das Gehirn auf Kindheitsressourcen zurück. Durch das langsame Schreiben entstehen neue Gedanken, die in keinster Weise etwas mit dem Satz zu tun haben. Es findet eine Umschaltung der Gehirnhälften statt: Die linke Gehirnhälfte wird gelockert, hingegen wird rechts gearbeitet. Diese Umschaltung geschieht unbewusst.
Bei der letzten Übung wird die linke Gehirnhälfte gefordert.

Generell lässt sich sagen, dass die linke Gehirnhälfte besonders beim schnell schreiben beansprucht wird, während die rechte Gehirnhälfte beim Langzeitschreiben und Phantasieaufgaben arbeitet.