Weblog von Hanne und Judith

Unsere Arbeit mit dem Weblog

riedelstruve — 2005-07-15T09:22:10Z

Insgesamt hat uns die Arbeit mit dem Weblog sehr gut gefallen und Spaß gemacht. Positiv war vor allem die Selbstgestaltung und Individualität, die man dem Weblog geben konnte, obwohl wir diese Gestaltung erst nach und nach in Angriff genommen haben. Dadurch, dass man sich nach dem Seminar erneut mit der Thematik auseinander gesetzt hat, konnte man die Inhalte nachvollziehen und festigten.
Schade war es allerdings, dass kaum Kommunikation zwischen den Weblogs stattgefunden hat, sodass man auch selbst die Kommentarfunktion langsam einstellte.
Wir würden jederzeit wieder einen Weblog anlegen, obwohl es im Gegensatz zu einer Hausarbeit eine kontinuierliche Arbeit erfordert.

WIR WÜNSCHEN EUCH ALLEN EINE SCHÖNE VORLESUNGSFREIE ZEIT!!
Judith & Hanne

3 Übungen um geistig fit zu bleiben

riedelstruve — 2005-07-14T11:04:12Z

Führe die folgenden drei Übungen täglich (also REGELMÄßIG!!!)durch und bringe damit dein Gehirn wieder zum Spielen.
Wir unterteilen die Übung einmal für Anfänger und einmal für Fortgeschrittene.

Anfänger:
Schreibe in drei Mitnunten so viel du kannst, und nur das, was dir gerade einfällt auf. Fange dabei nicht an lange zu überlegen und sorge für Tempo.

Fortgeschrittene:
Auch diese Übung dauert nur drei Minuten und sollte unter Zeitdruck durchgeführt werden. Fortgeschrittene sollten jedoch nicht irgendetwas in drei Minuten schreiben, sondern einen Vers von einem Gedicht niederschreiben. Die drei Minuten sollten auch hier nicht überschritten werden.
Es reicht allerdings nicht aus, nur einen Vers zu schreiben, um sein Gehirn zum Spielen zu bringen.
Zusätzlich sollte man täglich 2 Liter Wasser zu sich nehmen und sich täglich drei Minunten lang intensiv auf seine eigene Atmung konzentrieren.

Das wichtige bei diesen Übungen ist allerdings, wie oben bereits erwähnt, dass sie regelmäßig durchgeführt werden sollten.
Aber 3-6 Minuten sollte wohl jeder am Tag Zeit haben.
Viel Spaß dabei.

"Erst denken, dann sprechen!?"

riedelstruve — 2005-07-13T11:55:40Z

Häufig hört man die Aufforderung „Überlege doch erst einmal, bevor du sofort darauf losredest!“.
Jetzt stellt sich allerdings die Frage, inwieweit das Denken und Sprechen wirklich getrennte Vorgänge sind oder ob es als ein Mechanismus bezeichnet werden kann.
Würde die Annahme stimmen, hieße das für einen Menschen, der eine Sprachbarriere gehabt hatte, dass dieser nun auch besser denken könne.
Es gibt also nur eine künstliche Trennung zwischen Denken und Sprechen.

Jeder Mensch kann seit der Geburt denken.Es wird sogar angenommen, dass auch schon im Mutterleib gedacht wird.
Hierbei wird denken wie folgt definiert: Zurechtlegen und Spielen von beziehungsweise mit Gedanken und Bildern

Denken findet unbewusst statt. Das Bewusste bestätigt das Gedachte nur nachträglich (Aussage einiger Psychologen).

Wie kann ich es bewirken, dass das Gehirn in den Zustand versetzt wird, in dem es von Natur aus arbeiten würde?

---> Die Natur kennt nur eine Denkweise: SPIELEN (mit Möglichkeiten spielen)

Das Gehirn stellt beispielsweise Ressourcen nur für etwas zur Verfügung, das möglich ist.
Beispiel: "Ich würde gerne Medizin studieren, traue es mir aber nicht zu!"
Alleine durch den Gedanken wäre die Umsetzung durchaus möglich, da das Gehirn für etwas Unmögliches keine Ressourcen bereitstellen würde.

Kontrollmethode dieser Bildgestaltung:
Wenn ich von meinen Wünschen träume, ist es eine Bestätigung dafür, dass ich sie realisieren kann. Man spricht bei dieser eher rechts hemisphärischen Kontrolle auch von einem inneren Ruf.
==> schöpferischer und künstlerischer Aspekt
Eine Kontrollmöglichkeit für die linke Hemisphäre, die eher wissenschaftlicher ist, könnte wie folgt lauten:
Ich beschäftige mich sehr viel mit der Wissenschaft, jedoch nicht in dem Sinne, dass ich sie einfach lerne, sondern dass ich selbst daran aktiv bin. Eine typische Frage wäre: "Kann ich dass nicht auch anderes machen?

Der Ideallehrer würde zwischen diesen beiden Typen stehen, d.h. die linke und die rechte Hemisphäre sollten ausgeglichen sein. Einerseits sollte man von seinem Wunschbild als Lehrer träumen, andererseits auch aktiv werden.

Leider ist die Verantstaltung...

riedelstruve — 2005-07-07T08:02:17Z

Leider ist die Verantstaltung dieser Woche aufgrund der Vollversammlung entfallen; daher auch kein neuer Eintrag

Diskussion: Gibt es unbewusstes Denken?

riedelstruve — 2005-06-29T12:43:34Z

Wir haben viel über das Bewusste und das Unbewusste gesprochen, aber nicht ob auch unbewusstes Denken existiert. Wir sind der Meinung, dass es unbewusstes Denken gibt. Besonders beim Verfassen von Texten haben wir schon des Öfteren erlebt, wie sich ein Schreibfluss entwickelt - die Gedanken fließen und wir steuern sie nicht bewusst.
Auf der anderen Seite fängt man jedoch bewusst an, einen Text zu schreiben und man versucht bewusst eine Geschichte weiter zu entwickeln.

Was meint ihr dazu?
Natürlich könnt ihr euch auch auf andere Beispiele beziehen.

Gedanken schreibend nutzen

riedelstruve — 2005-06-29T12:29:22Z

http://www.rhetorik.ch/Gedankenschreiben/Gedankenschreiben.html

Wir haben diesen Link gefunden und fanden ihn sehr passend zur Veranstaltung "Klares Denken, Sprechen und Schreiben lernen".
Man findet dort eine Anleitung zum "Private Writing" (Tagebuch). Es wird außerdem auf die Wichtigkeit des Schreibens und der Ordnung der Gedanken hingewiesen.

Lest es euch bei Interesse doch einfach mal durch!

Kurzer Überblick

riedelstruve — 2005-06-29T12:22:12Z

In der heutigen Veranstaltung hatten wir als Aufgabe, eine einseitige Kurzgeschichte in Ausgangsschrift anzufertigen. Das Thema hierbei war: "Was ist Klares Denken?".
Bevorzugt kann man hier die Form der Fabel anwenden.

Nach der Anfertigung sollten wir unserem Text einige Nummern von 1 bis 12 vergeben, z.B. eine 3 für die Poente unserer Geschichte oder eine 11 für eine konkrete Zeitangabe.

Da Herr Schmid unsere Arbeiten durchsehen möchte, sowie auch eine Abschrift, können wir euch leider unsere Ergebnisse erst in einer Woche präsentieren.

Übungen der Verantstaltung vom 22.06.2005

riedelstruve — 2005-06-23T06:01:27Z

Aufwärmübung
Wir bekamen Sätze aus einer fremden Sprache (wir wussten vorher nicht, dass es sich um Esperanto handelt) vorgelesen. Wenn man glaubte, den Sinn des Satzes verstanden zu haben, sollte man sich melden.
Bemerkung:
Am Anfang war die Anzahl der Meldungen sehr gering, hingegen hatte man sich nach einiger Zeit in die Sprache hineingehört (Anzahl der Meldungen stieg an).

Übung I:
Teil 1: Uns wurde ein kurzer Text über das Thema "Ich tue das und nur das" (siehe Beitrag über Begreifen) vorgelesen, wobei absolutes Schreibverbot herrschte.

Ablenkungsüberung: "Was habt ihr heute und gestern gegessen?" Diese Ablenkung funktionierte sehr gut, weil niemand ahnte, dass die vorherige Übung noch weiter ging.

Teil 2: Schreiben Sie max. 7 Stichworte zum gehörten Beitrag auf.

Übung II:
Teil 1: Uns wurde ein weiterer Text vorgelesen ("Guck mal"), wobei erneut Schreibverbot herrschte.

Ablenkungsübung: Stellt euch gedanklich einen Blumenstauß von einer Wiese zusammen.

Teil 2: Schreiben Sie max. 7 Stichworte zum gehörten Beitrag auf.

Übung III:
Teil 1: Weiterer Text zum Thema "Toter Winkel" vorgelesen bekommen

Ablenkungsaufgabe: Fragen über Geschwister

Teil 2: Schreiben Sie max. 7 Stichworte zum gehörten Beitrag auf.

Übung IV:
Schreibe die Stichworte aus Übung I in einen Fließtext.
Nun lesen alle gemeinsam ihren Text laut und deutlich vor, während eine Person vorne am Mikro vorliest.
Bemerkung: Wir bekamen nichts von dem Text mit, der vorne vorgetragen wurde, da wir uns komplett auf unseren eigenen Text konzentriert haben. Das Gedächtnis bekam zu viele Informationen auf einmal.
Diese Übung dient zur Schärfung der Konzentration.

Übung V:
Schreibe aus den Stichworten zur Übung II ein Gedicht.

Begreifen

riedelstruve — 2005-06-22T13:29:41Z

Substantiv: Begriff
Begriff ist der kürzeste Zugriff auf neuronale Bereiche.

1. „Ich tue das und nur das“
Man sollte bei alltägliche Aktivitäten wie zum Beispiel dem Zähneputzen mit allen Sinnen dabei und nicht mit den Gedanken woanders sein, nach dem Motto: Ich tut das und nur das. Man sollte Dinge, die man täglich ausübt, bewusst wahrnehmen, zum Beispiel Gedanken beim Zähneputzen widerspiegeln.
Aufgabe: Stelle dir einen Film vor, in dem du dich selbst beim Zähneputzen siehst. Stelle dir deine Gedanken als Sprechblasen vor. Du solltest mindestens eine Sprechblase vor deinem inneren Auge sehen.
Diese Übung soll das Erleben und Wahrnehmen fördern. Mache dir deshalb häufiger Gedanken über alltäglich wiederkehrende Kleinigkeiten und erlebe sie bewusst.

2. „Guck mal“
AUGEN SIND DAS FENSTER DER SEELE
Wenn man sich mit jemanden unterhält, sollte man ihm bewusst in die Augen schauen. Dieser bewusste Augenkontakt sollte bei fremden Personen nicht länger als 3 Sekunden sein, da man sonst eventuell die Intimsphäre des anderen verletzt. Hingegen kann dieser Augenblick bei vertrauten Personen länger dauern.
Häufig ist die persönliche Meinung und Einstellung im Gegensatz zum Gesagten in den Augen sichtbar.

Siehst du einem drei Sekunden an,
ist er der Augenblick schon fast zu lang.
Seine Intimsphäre ist gestört,
dein Verhalten ist wohl unerhört.
Sei vorsichtig mit dem Gegenüber,
sonst guckt dieser nie mehr rüber.

3. „Toter Winkel“
Jeder kennt den Begriff „toter Winkel“ vom Autofahren. Es gibt ihn jedoch auch im Wahrnehmungsbereich. Es ist nämlich völlig normal, dass man einige Dinge übersieht und andere besonders wahrnimmt. Was man wahrnimmt, bestimmt das Unbewusste.
Es gibt also auch keine Wertung, ob es gut ist, wenn man Dinge sofort oder erst später erledigt, da das Gehirn dieses bestimmt und die Arbeit erledigt, wenn genügend Ressourcen zur Verfügung stehen.
Man sollte seine Aufgaben also so erledigen, wie man es selbst möchte und nicht wie man es sollte.

Richtige Sitzordnung in der Uni

riedelstruve — 2005-06-22T13:00:47Z

Neben jedem Studenten sollte im Hörsaal ein Platz frei bleiben, sodass man auf Distanz zu seinen Kommilitonen sitzt.

Begründung:
Das Gehirn soll bei der Arbeit nicht durch Äußerlichkeiten gestört werden, da es sonst zu wenige Ressourcen zu Verfügung stellt.

Diese Äußerlichkeiten sind folgende:

Wenn man den Sitznachbarn gut kennt => Gemütlichkeit, Wohlbefinden
Wenn man den Sitznachbarn nicht kennt => Vorsicht
Wenn man den Sitznachbarn nicht leiden kann => Dem Gehirn werden Ressourcen entzogen

Esperanto

riedelstruve — 2005-06-22T12:43:49Z

Esperanto ist eine Kunstsprache. Sie wird jedoch auch als Plansprache, Welthilfssprache oder Kongresssprache bezeichnet.
Ihr Name ist auf den Begründer Ludwik Lejzer Zamenhof (genannt: Doktoro Esperanto) zurückzuführen, der die Sprache 1887 veröffentlichte.

Ziel dieser Kunstsprache: Sie ist eine leicht erlernbare und neutrale Sprache für internationale Kommunikation, die jedoch nicht die schon existierenden Sprachen ersetzen sollte.

Anwendungsgebiete:
- Reisen
- Kultureller Austausch
- Internationale Treffen
- Literatur
- Sprachunterricht

Gerade durch diese vielen Anwendungsmöglichkeiten wird Esperanto auch Kongresssprache genannt.
Esperanto wird häufig als leichte oder schnell erlernbare Sprache dargestellt: Man lernt sie schneller als alle anderen Nationalsprachen.
Studenten benötigen beispielsweise im Durchschnitt 12 Stunden, um diese Sprache zu beherrschen.
Es gibt auch Menschen, die vor vielen Jahren begonnen haben, Esperanto zu lernen, jedoch erreichen sie nie die Fähigkeit komplett auf Esperanto zu kommunizieren.

Welche Denkstruktur haben wir?

riedelstruve — 2005-06-17T05:53:36Z

Hanne:
Ich bin mir unschlüssig, welcher Denkstruktur ich angehöre. Wahrscheinlich ist es ein Mix aus mehreren der vier Denkweisen. Am meisten hingezogen fühle ich mich zur linearen Denkstruktur. Ich versuche schon eine gewisse Ordnung in mein Leben, die Uni und meinen Freundeskreis einzubringen. Aber ich bin auch nicht eine, die "ihre gelbe Jacke an den gelben Haken hängt". Aber ich mag es sehr viel lieber ordentlich und geordnet, als chaotisch und wühlig. Zur tabellarischen Denkstruktur fühle ich mich nicht hingezogen. Vor den Studium habe ich viel gesammelt, aber da man sich hier räumlich beschränken muss, mache ich das nicht mehr, zumindest, was zum Beispiel Überraschungseierfiguren angeht. Wegschmeißen kann ich allerdings auch nicht sehr viel. Es gibt aber auch Tage, da lasse ich alles auf mich zukommen und ich lasse die Dinge einfach passieren. Der Tagesablauf entwickelt sich also von alleine.
Insgesamt denke ich, dass ich zur linearen Denkstruktur gehöre, aber auch Ansätze der tabellarischen und zirkulären Denkweise an mir habe.

Judith:
Ich glaube, dass ich keinem der Denktypen 100%ig zuzuordnen bin.
Meiner Meinung nach tendiere ich teilweise zur linearen und teilweise zur tabellarischen Denkstruktur.
Bezieht man diese Aussagen nun auf die Wohnungsordnung, heißt dieses jedoch keineswegs, dass es bei mir extrem und übertrieben aufgeräumt ist. Ich würde es eher als einen normalen Zustand deuten.
Man findet bei mir allerdings auch so einige Schachteln und Dosen, in denen sich irgendetwas angesammelt hat, was ja eine typische Eigenschaft des tabellarischen Denktyps ist.
Ich glaube, die stochastische Denkstruktur trifft am wenigsten bei mir zu, da ich nicht wahrscheinlich oder chaotisch denke, sondern einen Anfangsgedanken habe, den ich aufbauend weiter denke.

Schreibhemmung und Schreibblockade

riedelstruve — 2005-06-16T15:31:39Z

Schreibhemmung: Wenn Art und Weise, was geschrieben werden soll, nicht vom Gehirn akzeptiert werden (Ästhetik).

Schreibblockade: Wenn die Vorgabe nicht dem Denksystem entspricht.

Übungen zur Bindefähigkeit des Gehirns

riedelstruve — 2005-06-15T17:11:43Z

Übung 1
Die Einstiegsübung des heutigen Seminars war folgende:
Schreiben Sie spontan 12 Hauptwörter zum Thema Sommer auf einer Seite verteilt hin.

Judiths Wörter:

Sonne
Blauer Himmel
Sonnenschirm
Meer
Strand
Palmen
Sonnencreme
Urlaub
Campingplatz
Eis
Sonnenblume
Blühende Bäume

Hannes Wörter:

Sonne
Kurze Kleidung
Heuschnupfen
Schatten
Strand
Blüten
Meer
Wärme
Sonnencreme
Helligkeit
Hitze
Thermometer

Hintergrund der Übung:
Wer bei dieser Übung hauptsächlich einfache Hauptwörter wie zum Beispiel Sonne oder Strand, aufgeschrieben hat, ist ein begabter Spracherzeuger. Zudem ist bei denjenigen die Rechtshemisphäre dominant.

Hat jemand einfache und zweifache Hauptwörter, wie zum Beispiel Sonnencreme und Heuschnupfen notiert, ist auch bei diesem die Rechtshemisphäre dominant.

Sollte hingegen jemand nur dreifache Hauptwörter, wie zum Beispiel Sonnenschutzcreme oder Heuschnupfenmedikament vermerkt haben, ist bei demjenigen eine überdurchschnittliche Spracherzeugung vorhanden. Außerdem dominiert in diesem Fall die Linkshemisphäre.

2. Übung
Notieren Sie sich ca. 7 Sätze und benutzen sie die 12 Wörter aus der Übung 1. Hierbei ist zu beachten, dass eine alphanumerische Übereinstimmung stattfinden muss, d.h. in einem Satz muss mindestens ein Hauptwort aus dem vorangegangenen Satz vorhanden sein.

Judith:
Heute scheint die Sonne und der Himmel ist blau.
Ich setze mich unter einen Sonnenschirm in die Nähe der Palmen an Meer.
Dieses Jahr wollte ich Urlaub am Meer und Strand machen, habe allerdings die Sonnencreme vergessen.
Auf dem Campingplatz gibt es viele Sonnenblumen du die Bäume blühen.
Unter den Bäumen kann man sich sehr gut zum Eisessen hinsetzen.

Hanne:
Ich liege am Meer, während die Sonne scheint.
Deshalb benutze ich Sonnencreme, um mich vor einem Sonnenbrand zu schützen.
Der Schatten schützt zudem vor der starken Hitze.
Durch die Hitze steigt das Thermometer stark an.
Auch ein Anstieg der Blütenpracht im Garten ist zu erkennen, sodass der Heuschnupfen ausbricht.
Im Garten sitzen Leute mit kurzer Kleidung auf dem Gras.
Es duftet nach Sommer, Blumen und frisch gemähtem Gras des Nachbarn, während die Sonne langsam am Horizont verschwindet.

Hintergrund zu dieser Übung:
Vorher wurde nicht erwähnt, dass die Sätze in einen vollen Zusammenhang gebracht werden sollen.
Bei denjenigen, bei denen dieses unbeachtet ausgeführt wurde, ist eine starke Metabindefähigkeit des Gehirns vorhanden. Das bedeutet, dass eine gute Synchronisierung zwischen linker und rechter Hemisphäre stattfindet. Es liegt also Intelligenz und Begabung beim Denken, Sprechen und Schreiben vor.
Habe sich hingegen bei dieser Übung Aggressionen entwickelt, ist dieses ein Zeichen des Gehirns für Bindeunfähigkeit.

Wenn man diese Begabung fördern will ist es von Nutzen diese Übung abends durchzuführen oder einfach kleine Geschichten zu schreiben. Dadurch wird ebenfalls die Fähigkeit des freien Sprechens trainiert. Besonders sinnvoll ist es diese Übung durchzuführen, bei Problemen mit dem Kurzzeitgedächtnis, Hyperaktivität oder Legasthenie.

Übung 3
Schreiben Sie die Kapitelgliederung eines Romas mit dem Titel „Sommer“. Dafür dürfen die Begriffe aus Übung 1 nicht verwendet werden.

Judith:
1. Gutes Wetter daheim
2. Niels bekommt Sommerferien
3. Ein Ausflug in die Berge
4. Ein Platz im Schatten
5. Das kühle Bad im See
6. Übernachtung im Zelt
7. Die Fahrradtour
8. Das Grillfest zu Hause im Garten

Hanne:
1. Die ersten Sonnenstrahlen
2. Blauer Himmel
3. Balkonfrühstück
4. Gartenarbeit
5. Blütenpracht
6. Gespräch unter der Linde
7. Stundenlange Spaziergänge
8. Sonnenuntergang
9. Gartenparty
10. Kerzenschein
11. Morgendämmerung

Welcher Denktyp bin ich?

riedelstruve — 2005-06-15T17:06:53Z

Es gibt folgende Denktypen:

Stochastische Denkstruktur:
neuronale Netze werden zufällig verbunden. Man kann sagen, dass das Gehirn spielt und Bilder entstehen zufällig. Man nennt diese Denkstruktur auch wahrscheinliche, zufällige oder chaotische Denkweise. Menschen, die diesem Denktypen angehören, haben meist Probleme bei der Ordnung (häusliche Unordnung).

Lineare Denkstruktur
Neuronale Verbindungen werden linear nacheinander aufgerufen. Es wird also nichts zufällig ausgewählt, sondern jedes Handeln und Denken geschieht in einer fest ablaufenden Reihenfolge.
Menschen, die diesem Denktypen angehören neigen zu einem „Ordnungszwang“, das heißt alle Dinge haben ihren bestimmten Platz.

Tabellarische Denkstruktur
Hierbei handelt es sich um eine erweiterte Form der linearen Erfassung, das heißt, mehrere lineare Prozesse laufen verknüpft und parallel ab.
Menschen, die diesem Denktypen angehören neigen besonders zum Sammeln und Aufbewahren. Man findet in ihrer Wohnung häufig viele Kästchen und mehrere Schachteln.

Zirkuläre Denkstruktur
Man beginnt mit einem Anfangsgedanken und entwickelt diesen fortlaufend weiter. Die Gedanken werden also ausgeweitet. Diese Denkstruktur wird auch hermeneutischer Zirkel genannt.
Menschen, die diesem Denktypen angehören neigen zu Unentschlossenheit. Sie lassen die Dinge auf sich zukommen und die Entwicklung bleibt der Situation überlassen.